Meer over mezelf

Van jongs af aan ben ik gefascineerd door voeding, sport en het menselijk lichaam. Na mijn studies Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen volgde ik, uit pure interesse, ook de opleiding tot erkend diëtist.

​

Als diëtist wil ik mensen begeleiden naar een gezondere en evenwichtigere levensstijl. Samen bekijken we welke gewoontes binnen jouw dagelijks leven kunnen worden aangepast, met aandacht voor haalbare en duurzame veranderingen.

​

Daarnaast help ik (duur)sporters om hun voedingspatroon optimaal af te stemmen op hun trainingen en wedstrijddoelen, zodat ze zich energiek en in balans voelen — zowel in als buiten hun sport.

​

Zelf ben ik ook graag in beweging: lopen, fietsen, zwemmen en krachttraining maken deel uit van mijn wekelijkse routine. Ik vind het dan ook boeiend om mijn eigen sportvoeding optimaal af te stemmen op mijn persoonlijke doelen — een ervaring die ik graag gebruik om ook andere (duur)sporters te ondersteunen bij hun voedingskeuzes.

​

Tegelijk geloof ik sterk in balans. Ik ga zelf graag iets drinken met vrienden of uit eten, en op die momenten is het vooral belangrijk om te genieten, zonder me daar schuldig over te voelen. Beweeg je voldoende, slaap je goed en maak je meestal gezonde keuzes? Dan is er zeker ruimte om af en toe te genieten van een lekker glaasje of een etentje.