Sportvoeding op maat

van jouw doel(en)

​

Beweeg je regelmatig of sport je intensief? Dan heeft je lichaam specifieke noden. Sportvoeding draait om timing, herstel en het ondersteunen van je prestaties. Ik help je om je voeding af te stemmen op je trainingsmomenten, je doelen en je type sport. Denk aan energie-opbouw vóór het sporten, eiwitrijk herstel achteraf, en slimme keuzes rond hydratatie en supplementen – allemaal afgestemd op wat jij nodig hebt om sterker, fitter en energieker te worden. We vertrekken vanuit jou sport, jou doelen en jou persoonlijke voorkeuren.